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感动中国十大人物

感动中国十大人物：张定宇事迹：湖北省武汉市金银潭医院院长，隐瞒自己患渐冻症的病情，在妻子感染新冠肺炎的情况下，依然坚守在抗疫一线，为重症和危重症患者的救治做出了巨大贡献。颁奖词：步履蹒跚与时间赛跑，只想为患者多赢一秒；身患绝症与新冠周旋，顾不上亲人已经沦陷。

感动中国十大人物分别是：钟扬、杜富国、吕保民、马旭、刘传健、其美多吉、王继才，王仕花、张渠伟、张玉滚、程开甲。钟扬长期致力于生物多样性研究和保护，率领团队在青藏高原为国家种质库收集了数千万颗植物种子。颁奖辞：超越海拔六千米，抵达植物生长的更高极限，跋涉十六年，把论文写满高原。

感动中国十大人物教师有卢永根、支月英、莫振高、孙丽娜、格桑花开等。卢永根卢永根（1930年12月2日—2019年8月12日），出生于香港，作物遗传学家，中国科学院院士，华南农业大学教授、博士生导师、前校长。

孙家栋：青年担纲，满天星斗璀璨，写下你的传奇。王锋：面对一千度的烈焰，没有犹豫，没有退缩，用生命助人火海逃生。支月英：你跋涉了许多路，总是围绕着大山；吃了很多苦，但给孩子们的都是甜。秦玥飞：在殿堂和田垄之间，你选择后者，脚踏泥泞，俯首躬行，在荆棘和贫穷中拓荒。

研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。应注重营养补充营养是儿童体格生长的关键。

至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。

通常情况下，青春期期间的身高增长会在18岁左右逐渐放缓，因此您还有大约3年的时间可以继续增长。遗传因素和日常饮食习惯对身高增长有重要影响。保持均衡的饮食，多摄入富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鱼类和豆制品，有助于骨骼的健康发展。

此外，运动也是影响身高的重要因素。例如，经常打篮球的人比不打篮球的人平均要高7CM左右。如果你经常进行篮球运动，那么你的身高增长可能会更明显。所以，保持良好的生活习惯，均衡饮食，多参加体育锻炼，有助于身高的增长。同时，保持积极乐观的心态也很重要。

1、钱学森在他心里，国为重，家为轻，科学最重，名利最轻。5年归国路，10年两弹成。开创祖国航天，他是先行人，劈荆斩棘，把智慧锻造成阶梯，留给后来的攀登者。他是知识的宝藏，是科学的旗帜，是中华民族知识分子的典范。闵恩泽在国家需要的时候，他站出来！燃烧自己，照亮能源产业。

2、感动中国组委会授予吉吉的颁奖词：白的雪，红的火，刺骨的风，激荡的心。鹰失去了同伴，但山的呼唤让她飞得更高，她，是高山上绽放的雪莲。感动中国推选委员杜玉波：把最纯洁的奥林匹克圣火送到最神圣的人类之巅，完成的不仅是中华民族的百年期盼，更有她对心爱之人深深地怀念。

3、烛照深山李桂林、陆建芬感动中国组委会授予李桂林、陆建芬的颁奖词：在最崎岖的山路上点燃知识的火把，在最寂寞的悬崖边拉起孩子们求学的小手，19年的清贫、坚守和操劳，沉淀为精神的沃土，让希望发芽。感动中国推选委员阿来：乡村教育是重要的，但常常被忽略；乡村教师是伟大的，却不应该被遗忘。

4、在抗击冰雪灾害，抗震救灾，举办奥运会，神七航天员太空漫步等事件中，13亿中国人用坚韧，勇敢，智慧向世界展示了令人震撼的民族力量，体现了以爱国主义为核心的伟大民族精神和中国人民强烈的社会责任感，向中国和世界交出了满意的答卷。

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